nos actions
À mon rythme
Un concept et un mode opératoire innovants pour cultiver santé et bien-être ! La lutte contre la sédentarité et l’obésité, la promotion du maintien de l’autonomie dans la vie quotidienne, la prévention des maladies chroniques, la lutte contre toutes les formes de discriminations et la maltraitance mentale se traduisent par la mise en place du dispositif À Mon Rythme.
Nous contacterÀ qui s’adresse ce programme ?
Le programme « À Mon Rythme » s’adresse à un large public :
- les jeunes ; depuis l’enfance jusqu’à l’adolescence, en particulier pour les publics éloignés de la pratique,
- le grand public ; pour encourager le grand public dans son parcours de santé,
- ALD, surpoids/obésité ; pour les personnes au profil sédentaire, en surpoids et/ou présentant une Affection de Longue Durée (ALD),
- les séniors sédentaires ou les séniors actifs ; que ce soit des profils trés sédentaires présentant des pathologies ou des profils actifs/sportifs ne présentant pas de pathologie.
Le programme peut se déployer directement au sein de vos structures : structure de santé, maison d’autonomie, EHPAD, structure sociale, collectivités, établissement scolaire …
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Les missions
Prévenir
Par une sensibilisation à l’activité physique quelque soit l’âge, la pathologie ou la situation personnelle.
Accompagner
En proposant des prises en charge régulières par nos Enseignants en Activité Physique Adaptée.
Éviter
En sensibilisant aux risques de l’inactivité physique. Chaque programme prévoit des évaluations afin de mesurer l’impact de l’activité physique au quotidien.
Ils sont passés par À mon rythme
“Je me suis sentie très heureuse et en pleine forme…”
Je m’appelle Benarda et j’ai pratiqué des séances de sport avec Céline à l’extérieur pendant quelques semaines à cause du COVID et en salle seulement 3-4 fois. Je me suis sentie très heureuse et en pleine forme. Les cours et les conseils des professeurs m’ont poussé à continuer à faire du sport à la maison également et m’ont vraiment soulagé.
Benarda, licenciée UFOLEP
« L’UFOLEP est la fédération sportive la mieux adaptée à l’épanouissement de nos enfants… »
L’UFOLEP est la fédération sportive la mieux adaptée à l’épanouissement de nos enfants, car on y trouve le juste compromis entre la compétitivité et le développement personnel. En effet, l’idée n’est pas de recruter des athlètes de haut niveau pour participer aux jeux olympiques, et laisser tous les autres gamins sur le carreau. Au contraire cette fédération permet à chacun de progresser à son rythme dans la discipline de son choix, développer ses aptitudes physiques, prendre confiance en soi, s’intégrer dans une équipe et décrocher quelques petites médailles que papa va accrocher au-dessus de la table de nuit; juste pour se prouver à soi-même qu’on est capable de belles choses dans la vie. Nous avons régulièrement des témoignages de parents qui nous disent qu’ils ne reconnaissent plus leur enfant, qu’il s’est métamorphosé, qu’il a grandi, pratiquant, coach ou juge, cela lui a appris à gérer au mieux son stress et l’a aidé à décrocher le permis, le BAC, un job ou d’affronter sereinement toute autre épreuve de la vie.
MERCI à la fédération nationale mais aussi aux commissions régionales, en particulier aux bénévoles de la CSR-GYM des Hauts de France dont nous dépendons, qui proposent chaque saison une organisation exceptionnelle.
Claude Framery,président du club GYM’FLANDRE
“Un partage avec des gens sans jugement…”
Les séances apportent de l’équilibre mental et physique, un partage avec des gens sans jugement, avec de la bienveillance, sans cesse renouvelée, le groupe est adapté à chaque pathologie.
Anita, 60 ans
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Ce projet vous intéresse ?
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